奇跡を望むなら、泣いてばかりいないで。
■徳島・脱力系お片付け・ライフオーガナイザー®竹内真理のブログ■
サービス詳細はこちら
\\\✨ YouTube動画も頑張ってます！チャンネル登録お願いいたします。✨///
\\\✨ 家作りスキルアップコミュニティ「おうちのカタチ研究室」ぜひご参加ください♡ ✨///
本当の意味で『後悔しない家作り』に、ママの笑顔は必須条件！家作りに織り込むのが難しい「女性の気持ち」もしっかり考えてコストダウンも目指す家作りスキルアップコミュニティです。まずは無料Facebookグループにご参加ください✨
こんばんは
最近YouTubeで昔の歌を聞くのにハマっている
アラフィフライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。
片づけをするためには、
まず「ゴールを決める」事・・・とライフオーガナイズでは教えてくれます。
「どんな部屋になったら片づけに悩まなくて済みますか？」
「どんな空間だと、心からリラックスできますか？」
オーガナイザー側からしたら、
この質問をしないと、作業の一歩が踏み出せない大切な質問とはいえ
質問される側としては
「え…、スッキリ片付く事がゴールなんですケド・・」と
戸惑うようです。
目次
■ゴールを「かちっ」と決めるのが苦手だった私
「〇月までに〇キロ落とす」という目標を、何回達成できずに来た事か。
と、そんな風に言う私ですが、
こと自分の事となると、
ビジネス塾とかで「10年後、あなたはどうなっていたいですか？」と聞かれても
「そんなん、先の事とかわからんしな(-“-)無駄だろ」
とか、すぐに斜めに考えて
ワークシートが空欄のまま、グダグダしているようなタイプでした。
しかし
今は、ちょっと違います。
未来がどうなるかどうかなんて、今もわからないけど
「かちっ」と願いを超自分勝手に決めて、
「そうなる」と無責任に信じ
そうなった未来があたかも確定かのように
後は、日々ご機嫌さんで生きるという
どっかの引き寄せの本とかに書いてあるような事を
「そんな事あるはずない」とか
「お花畑すぴりちゅある」とか
言わずに
お気楽モードでやってみるといいんじゃないか・・・・と、少し思うのです。
だって、そのほうがなんか楽しいから✨
■イイ感じのサイクルに自分を乗せるために私がやっている事3選
夢を描いても叶うはずなんてない。
ええ、あなたが言いたい事はわかります。
調子の悪いときは、そんな風には思えません。
多分、今私は、調子がいいんでしょう。
調子が悪いときに、未来を思い描いたりしたら（まず思い描けないし）
そこに到達できなかったらどうしよう・・と、苦しくなったりしますし。
現状維持が一番楽だと思ってしまいますし。
だから、今日はその
「よいサイクル」に自分を乗せるために
効果的だと思った私の事例をいくつかご紹介します。
■花を植える
一つ目はこれ。「ガーデニング」です。
オバはんになると、35％くらいの人がハマる「ガーデニング」です。（数字は適当）
コツは、ビオラとか、スノーボウルとか、
ちょっとダサくても、
シロウトでも簡単にモリモリと咲かせることができる
超一般的な花の苗を植える事。
元気の出る色を選ぶといいですね！
毎日毎日、お花がモリモリモリモリおっきくなってくると、それだけで「いい気分」になれます。
■自然の中に遊びに行く
これはもう、友人のおかけで気が付いた最近のマイブームですが
自然の中に、ただいるだけで、自分のネガティブとか、どっかに吹っ飛んでいきます。
透明な水、普段は見る事ができない広い空間、海、空。
自分の思考など、ちっさいもんだ。
そう思えて、自分も自然という「世界を構成する一部」であり、それ以上でも、それ以下でもない
・・・なんて、
哲学的な気持ちにすらなって来ます。
ね。イイ感じでしょ？
■美味しいものを美味しいと思って食べる
そして、こちらもまた、
友人のおススメで知ったダイエット本から学んだことだけど、
「体が欲するものに敏感になり、本当に美味しい！と思えるモノを美味しいっ！と実感して食べたら、それは肉にならない」
という説。
その説の真偽は、まだ私の体ではっきりとは実証できていないけど
少なくとも、ここしばらく好きなモノを「美味しい」とにっこにこで食べるようにしたら
身体の感じは以前よりもイイ感じなのです。
ちゅーか、
「痩せなきゃ・・・💦」と食欲に抗ってストレスをためまくるのは、
どう考えても不健康だった。
以上3つの事を、ここ数か月で実践するようになって、
心がずいぶん「軽く」なってきたように思う。
そして、「軽く」なったことで、
良いサイクルに乗っかって、
未来のゴールすらも、お気楽に設定する事が出来るようになってきたのだと思います。
それが別に叶うかどうかはわからないけど、
いったん「ゴールを思い描く」という事をやり出したら、
ゴールの無いマラソンこそが、とてもキツイもののようにも思えてきました。
先に何かの光があるからこそ、
一歩そちらに歩いてみようかな・・と思えるのです。
片づけに悩みつつ、ゴールを描く事が無かったら、
扉を開けて全出しも出来ないし
ライフオーガナイザーに連絡する勇気も出ませんもんね。（結局宣伝か）
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理
★脱力系ライフオーガナイザー 竹内真理の素顔★
インテリア業界に関わり続けて約四半世紀。独立して片付け（ライフオーガナイザー）の道に進む。ニックネームは「まりお」。
子供は2人すでに独立し、今は猫の「まめち」と気ままな2人（？）暮らしを満喫中のアラフィフ戌年生まれ。特技は空手、弱いけど酒好き。人生の一大イベントである「家作り」を通し、暮らしや家族、モノとの関わりにおいて、主体的に「幸せに生きる事」を選択する人を増やす事が私の使命です。
この記事へのコメントはありません。