ダイエットとお片付けの共通点

【やバレべ】やばいと思う「レベル設定」を下げていく

 

おはようございます!

カンファレンスまでに痩せたいと思ったら、それまで以上に食欲がわいて困っている

「50%片付け」脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

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「やばい」と思うレベル(やバレべ)って、

人によってずいぶん違うと思いませんか?

・体重増えすぎ

・部屋散らかりすぎ

・買い物しすぎ

・仕事してなさすぎ

 

まあ、いろいろとあるでしょうが、

その「まだこれくらいなら大丈夫だろう・・・」と思える範囲が広い人

つまり「やバレべ」が高い(ずいぶんヤバくなってからやっとヤバいと思う人)

まあ・・

 

ヤバいんだろうなと。(語彙力)

 

 

■「やバレべ」は徐々に動く

 

そろそろヤバいかも・・・

ただ、いいか悪いかは別として、

【やバレべ】は少しずつではありますが、変化します。

汚部屋でも全然平気だった独身時代・・・。

 

片付けに意識が向いて、少しずつ片付けを進めている人は

確実に昔の散らかっていた時代よりは

ちょっとダイニングテーブルの上が片付いていないだけで「やばい」と思うくらいのレベルで

【やバレべ】設定されているでしょうし、

 

ダイエットを継続していて体重が下がっていたのなら

数日気が緩んで一キロ増えただけでも、

かつてより3キロ減っていたとしても、「やばい」と思うでしょう。

 

 

つまり「自分にとっての普通ライン」をどれくらいに設定出来ているのか(セルフイメージ)と言う事も大事だし、

普通ラインをどれくらいはみ出たら、ヤバいと思うのか(危機管理能力)・・・も

問題をどれくらい大きくしちゃうかどうかの別れ道なんだろうね。

 

 

■ネガティブ思考とポジティブ思考

やバレべを超えたらスイッチが入る。

今の時代的には、

ネガティブ思考はあまり好まれないけれど

この【やバレべ】を発動させるには、ネガティブさが必要です。

 

そもそもネガティブ思考は「生き残るすべ」ですから

自分に降りかかる危機に対して、あまりにもポジティブ過ぎると、

あっという間に猛獣に「ぱくっ」と行かれちゃうからね。

 

だから、「無理しないで」とか「捨てなくていいんだよぅ」とか、

「適当でいいんだよぅ」とか、いう言葉も、

「50%」以上に頑張っている「頑張りすぎ」の人のための言葉であって

 

ほんとうは頑張れるのに、【やバレべ】がゆるゆるすぎて50%以下しか頑張っていない超絶ポジティブな人に向けては

私の言葉は「毒」になります。

え。そうなの?

 

まあ、【やバレべ】設定が厳しければそれでいいかっていうと

その分、修行的にいつも自分をぎゅうぎゅうに縛ってストイックに生きるわけだから

やりすぎも傍から見ていて辛いときはある。

 

でも、それも、

本人の選択ならばそれでいいと思っていて

 

良くないのは、周りからの声に怯えて【やバレべ】を厳しくしていたり

「みんな片付けしていないから」と【やバレべ】をゆるくしていたり

なんせ、他人軸で【やバレべ】を設定している人には

 

またもや「ちょ、まてよ」とキムタクばりに言ってしまいそうになる私なのでした。

 

 

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