ついかけっぱなしでいたりしちゃう。
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おはようございます！
脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。
人って、ポジティブな情報よりも、ネガティブな情報のほうに
反応しやすいんだって。
その理由は、自分を危険から守るため・・とか諸説あるけど
人との関わりの中では
できるならネガティプフィルターは
はずしたほうが優しくなれる。
■心が弱ると外し忘れるネガティブフィルターの存在
例えば
こんな状態を目撃したとして
（ありのままの現状）「・・・ばぶ？」
昨日の夜ダンナとケンカしたばかりで
「自分なんて・・・」
みたいに、心が弱っていたとしたら
ネガティブフィルターがかかってこんなふうに見えるかもしれない。
（ネガティブフィルターview）ふへへ。どうだママ、困るだろう。
「子供のティッシュ全出し問題」も
良い悪いなんて、当たり前に無くて
おそらく単なる好奇心なんだろうし
もし100歩譲って
例え悪意をもって全出ししたにしても
ママに対して「そうしたくなる理由」があるわけだから（猫にだって反抗する理由とかある）
親としては、短絡的に「こらーーーー！」で済まさず
そこを考えてあげないといけない。
「善悪のジャッジ」をすぐにしないようにすれば
瞬発的に怒るよりも、その前にする事が見えてくるんだよね。
■どんな事にも善悪のジャッジをしない
いろんな災害や事故、不幸な出来事だって
例えば最近の流行病にしても
それがきっかけで、後々大きく世の中が変わっていったり
社会的に大きな転機の役割を果たしている事がある。
目の前の出来事が
自分の世界の中に入り込んできた事で
自分の中にどんな感情が湧きおこっているのか
それに対する自分の反応を変える事で
自分がどうしたら心穏やかにいられるか
研究するもよし、
相手を理解してみようと試みるもよし
「どないしても理解できんわ💨」と思えば
そっと意識から外して
自分の好きな事や
やるべき事の方を向けばいいし
それでもむこうがあなたの暮らしに干渉してくる時は
「これ以上は、入って来るな」という境界線を毅然と引いても構わないし
どうしようもない事にかんしては「まるっと受け入れる」しかないこともあるかもしれない。
すべては「自分側のありかた」だけなんだよね。
ちなみに
こちら側から相手に対して
「このままじゃあ、あの子は悪くなるにちがいない」などと
さも愛情かのようにふるまいながら
不安と心配と相手に対する不信のオーラを毛穴全体から漂わせるのも
当人にとってはシツレイ極まりないんじゃないかと
個人的には思う。
一見「愛情」に見えるから難しいけど
「心配」は「不信」でもあるから
過ぎるとうっとおしいのよ。
自戒をこめてちょっと書いとくね💨
ではでは、なんか時間がかかわったわりに
散漫な内容のブログですが今日はこのへんで。
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