メンタル

「きちんと暮らすって楽しい」という悟りの境地をちょっとだけ味わう超お手軽な方法

「丁寧な暮らし」という悟りの境地を味わってみたい人、最後まで読んでね✨

 

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おはようございます!

脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

 

ライフオーガナイザーはすぐに

「あなたはどうしたい?」

て聞くけど、それがめんどくさい。

そんな事はどうでもいいから

さっさと答えを教えてくれ。

そんなまどろっこしいやり取りはいいから。

自分の中に答え?そんなのあったらあなたに依頼してないよ。

 

なんて、思われていたら悲しいけど

昨日、友人には近しい事を言われたよ。

 

 

失敗したくない。

回り道とかもしたく無い。

そして、いったん片付いたら、それをずーっと維持したい。

出来るんだよね?片付く仕組みを作ったら。

 

 

■片付く仕組みって限界がある。結局は「モノよりマインド」

どんなに便利な収納でも、戻せない時がある。「そんな気になれない」

 

オーガナイズ作業をして、モノがある程度絞られて

維持可能な、単純な仕組みを作ったら

ほとんどの方はメンタルが整うのか、結構な期間(2年くらいとか)維持されているのを

アフター訪問とかで見るから安心するんだけど

 

 

それはそこそこ「あなた」のモチベーションが保たれつづけて

「楽したい」より「きれいにしたい・維持したい」気持ちのほうが勝っていたからであって

片付く仕組みが出来ていれば全てうまく行く、というモノではありません。

 

 

モノとメンタルは別々ではなくて、表裏一体なんです。

散かる理由の中にメンタル的な要素があれば

ライフオーガナイザーはメンタルの専門家じゃないから、

残念ながら、100%リバウンドなし、とは言い切れません。

 

■「きちんと暮らすって楽しい」という悟りの境地をちょっと味わう超お手軽な方法

飲み物を注ぐ時も、ゆっくり呼吸の全集中。心が落ち着きます。

あとは

「暮らしをキチンとする事を楽しいと思えるかどうか」も大事になってくるように思う。

 

今まではめんどくさいからと、服を「ばさっ」と適当に置いていたけど、

きれいに片付けて

服の畳み方を教えてもらったら

その「丁寧に畳んだ服の美しさ」に予想以上のテンション⤴⤴⤴✨

になった(^^

・・・など、

 

どんなきっかけでマインドが

「めんどくさい」から「楽しい」に

がらりと変化するか、わからないのが

片付けのおもしろいところ。

 

 

『てきとー』に作業をするのと

『心を込めて』作業するのでは

なにかが大きく違ってくる

 

 

前述のお客様のように、

服をきれいに畳む方法を覚えた事で

服の管理に対しての意識ががらりと変わった

みたいにね。

 

「そんな事ある・・・?」と思うなら

例えば

あれこれ考え事をしながら作業したり、

YouTube見ながらお皿を洗ったりせず

 

ただただ

ゆっくりと水の流れを感じながら

心を込めて皿を洗ってみて。

 

風景の見え方が変わるような新鮮な驚きと、

心の落ち着きを感じる人は感じると思うよ。

普段、バタバタした思考の人(わたしみたいな)こそ、

違いが大きくわかるからおススメです。

 

 

 

 

 

 

 

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