誰もがみんな、何かしらの鎖で繋がれている。
その鎖を断ち切らないと、どんなに頑張っても苦しいだけだ。
おはようございます！
脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。
私の自己肯定感の低さが「ファッション迷子」として現れている事がダダ洩れのこちらのグズグズブログが
ここ最近のブログの中では
驚きのビュー数たたき出しているという事は、
似たような悩み持つ人が多いのねん、と思った私。
こういう言い方をするのもアレだけど、あえて言うならば
私たちって、似た者同士でいるとどこかホッとする。
片付けセミナーでみんなの目が一番輝くのは
「散らかったほかの人の部屋の事例写真』だし
Twitter等を見ていても、片付けられない人は、
同じような悩みを持つ人の書き込みを見たい欲求があるようだ。
「私だけじゃない」と思う事で、
現状維持の罪悪感から一瞬逃れられる。
でもさ、私はなんとかそういう世界から抜け出したいんだ。
私は自己肯定感が低い事を言い訳に、
自分を守ろうとするサイクルから抜け出して、
もっと自由になりたいんだ。
と言う事で、今日のブログは
✅そんな事ない、私は自己肯定感が低い事を心地よいなんて思っていない！
✅いつまでもグズグズ迷子ぶってる竹内さんと一緒にすんな！
✅くそうっ、自己肯定感アゲアゲになって来年ドカンとはじけてやる！
とお感じのあなたにピッタリの内容となっています。
ぜひ今日も最後までお付き合いくださいね✨
■自己肯定感が低いとダメな理由
まず、自己肯定感が低い事の何が良くないのかを知っておくほうがいいと思う。
なぜなら、自己肯定感が低い人って、自己肯定感が低い事を嫌がりつつも、
どこかで低いほうが謙虚でいい・・・とも思っているからだ。
私もそんな風に思う事が多々あるけど、
やっぱそれって違うと思う。
例え、自己肯定感がめちゃ高い人がおバカに見えても、傲慢で暑苦しく見えても、
それは、
アナタの中の「変化に対する抵抗」が見せている虚像で
やっぱりどう考えても
自己肯定感は高いほうがいい。
自己肯定感というのは、
例えるなら飛行機の飛ぶ「高度」みたいなもので
適度に高いと、多少気流の乱れで高度を落としても乗客は安全だけど
これが低いと、ちょっと高度を落としたくらいでも
腹が山肌にゴリゴリーってなるから超危険なんだ。
だから、ちょっとでも誰かに攻撃されたり失敗したりすると
即命に関わるから高度を落とせない。
守りにはいる。
完璧を目指す。
チャレンジが出来ない。
余裕が無い。
何事にも良い悪いは無い・・・というのが私の持論だけれども、
低空飛行はダメだ。
それが結論だ。
四の五の言わずに自己肯定感を上げよう。
■自己肯定感を上げるには繰り返しが大切。
この自己肯定感upワークは、とある人から教わったワークで、
その人もやって、かなり自己肯定感が上がったらしい。
でも、結構地味なワークで、私一人で一か月続ける自信がなかったから、
これはみんなでやったらいいんじゃないかと今回「自己肯定感upupワークチーム」を立ち上げたってわけ。
やる事は簡単。
まずはLINE登録して、「自己肯定感upワーク参加希望」とメッセージを送る。
送られてきたLINEチャットグループに参加する。
11月11日の夜からスタート✨
で、毎日
1.その日自分が出来た事を一つチャットに書く。
2.「ありがとう」って思えた事を一つ書く。
3.セルフハグを1分以上する。
どう？簡単なだけに、一人でやるのはなかなか厳しい内容でしょ。
もちろん、途中で休んでもいい。
3つのうち、やるのが一つでも構わない。
でも、毎日クリアしたら、きっとあなたにはやり遂げた自信がつくはずだ。
そして、謎に自己肯定感が上がっている事にあるとき気が付くだろう。
どうやら、そんなもんらしい。
教えてくれた人は、まわりから「なんか雰囲気が変わった」と言われたらしい。
私はその話を聞いて、「まじか。私も言われたい」と思ったの。
そして、自己肯定感が低いままじゃ損だ、とも思った。
がんばろうよ。私と一緒に。
自己肯定感、いや飛行高度を上げて
多少の気流の変化くらいじゃ、動じない人間になろう。
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■テーマソングまで決めたよ！
それから、今回の企画にはテーマソングまであるよ。それがこちら↓今の気分にピッタリ！これを聞くだけで普通に自己肯定感上がりそう。
■まとめ
不幸自慢という言葉があるよね。
自分はそんな事してないつもりだったけど、
自己肯定感が低いってのは、
「隠れ不幸自慢」だと思う。
そんな自分に酔って、自分を鎖で縛る自作自演は、誰も幸せにしないから
腹を括って自分を解放しよう。コツコツとね。
レッツ行動。
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