今日は後半に「居酒屋まりまり」動画のおまけつき。
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おはようございます！
脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。
梅雨の晴れ間の一日フリー。
やりたい事は数あれど
やらねばならん事もいっぱいあって
やらねばならん事を先にやろうとしていると
頭を抱えているうちに一日が終わるというパターンを繰り返してしまうから
結局なんだか
全く物事が進んでいないような状態の堂々巡り。
全くもって反省の私です💨
え？あなたも？
同じ同じ～✨ｷｬｯｷｬ
■頑張る人の落とし穴「欲張りタスク」
はやくはやく。帰ったらあれもやって、これもやって・・・
丸一日フリーだと、
やるべき仕事を朝一で
「タスクメモ」なんかに書いて
意気込むの、実はちょっと楽しいんです。
でもそれを欲張りすぎると
意識があちこちに飛んで
結果的に「今日一日何やったんだっけ」となる事も。
すごい計画をたてるだけですごい子になった気持ちになり
結果が伴わない・・・
子供の夏休み初日みたいな感じです。
■1日1個だけ作戦【シングルタスクのススメ】
今日は粗大ごみを出しに行く。
だから、本当の意味で着実にすすむには
一日のやるべき事を盛り込みすぎないのがいいのかもしれないと
最近やっと思うようになりました。
今日のやるべき大きな仕事はこれ。
間でやる小さな雑務はこれ。
せいぜい大小一個ずつくらいが私にはちょうどいい。（年だしね）
そして、それをこなしたら堂々とドヤ顔で
自分にOKを出すことにしました。
それに、一個確実に片付いたら、やる気の炎が燃え上がり、さらにほかの予定外の事もこなせたりするし。
常に追われている気分でタスクを詰め込み、
それをこなせなかった自分を責めながら、
心が疲弊していくくらいなら
初めの設定をわざと低くしておく。
片付けも、一気にやろうとして
気持ちが重くなって進めなくなってしまうよりは
小さな一歩を積み重ねていくほうが
いいですもんね。
で、一つやったことでやる気に火がついて
一気にやりたくなった時は、
プロのサポートをいれるとさらに「安心・倍速」です(^^♪
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↓本日のおまけ。居酒屋まりまりにうちカタのはるみちゃんを呼んだよ。の巻
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