それでも、整えて生きる。

呪いを解くのは自分自身だ。

 

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おはようございます！

脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付け研究所員の
エクリュプラス竹内真理です。

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片付けできない人というのは

一部を除いてほとんどいない

というのが私の持論だ。

 

別の言い方をするなら

世の中には

「自分は片付けできる」と思っている人と

「自分は片付けできない」と思っている人の2種類しかいない

ということだ。

 

うっそだあん、と思うかもしれないが

あくまで仮説として聞いてもらいたい。

 

 

🔳世界は「自分の思う通りにできている」

 

よく世界は自分が作り出しているという

スピ界隈のキーワードがあるけれど

それはあながち間違っていないと思っていて

少なくとも

「自分にはできない」と思うことは一生できない（しようとしないから）

というのは真実だよね。

 

片付けに対してどんなに悩んで、色々工夫したけれど結局挫折した・・

やってみなかったわけじゃない、という人もいるだろうが

最終的には「自己認識」の通りになっているはずなんだよ。

「ほらね、だから私の言ったとおり。私は片付けができない女なんだ」

 

自分の思い込みとは、本当に怖い。

 

 

私がそう思ったのは

「私は痩せない」という思い込みを強く握りしめていると

常々感じていて、

 

痩せないことが苦しいんだけど、

一方で解消するための猛烈な努力を

もはや諦めてしまっている現実がある。

 

なんなら「足が太いのはもう仕方がない」と

受け入れちゃって悩んでもいない・・・というか💦

意識から「あし」を消している・・・

見ないふりをしているんだよね。

 

努力しないのも、

深層心理で「そんなことやってもどうせ痩せるわけがない」と思っているからで

そう思うことで、日々苦しい努力をしなくて済むし、

美味しいものを食べられるし

体重の増減に一喜一憂しなくて済むというメリットを

甘んじて受けているわけ。

 

本当は「もっと痩せたいな」と思っているのに

諦めたふりして、心に封印して・・・

それ、自分を信じていないからなんだよね。

 

これ、心の底で片付けに悩む人とそっくりなんじゃないかなって。

 

 

🔳単純に、自分に呪文をかけるのをやめてみよう

 

そういう「自分に呪文をかける」ということは

誰しも、どこかのカテゴリーで自分にやっちゃってる事だと思うし

そういうことに対する対策も、世の中にはいっぱいあると思うんだけど

 

こと片付けという分野で私が言えることは

「片付けられない人」という人はいないが

片付けに向き合いたくない理由を持っている人はいる

ということで

 

その「片付けに向き合いたくない理由」は心の問題だったりするから

そこを掘り下げると非常に難しいし

結果的にそれがまた「可哀想な自分」だったり「他人否定」につながったりと

鬱陶しいから

 

こう考えたらどうだろうって閃いたんだよ。

 

 

それは

 

 

色々理由はあるにせよ、結論として自分はどうしたいかと聞かれたら、片付けたい（痩せたい）。

そして、片付ける（痩せる）ことは自分の能力的に確実に不可能ではない。

ならば、小さく一つずつ、始めよう。

 

 

できない理由を抱えたまま、それでもただ行動する。

とにかく小さな「できた」を一つ、積み重ねてみよう。

そして、

「ほら、できたじゃん。私、できるじゃん。」

これを新しい呪文として自分にかけていくんだ。

 

 

まずは部屋をじっくりと観察することから。

怖いよね、怖かったらゴミを捨てるだけでもいいよ。

 

私も、観察して現実を直視してみるよ。

全身鏡で。

 

こっわ。

 

 

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