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メンタル
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【自信のない人必見】自分で自分の「承認欲求」を満たすために今すぐ出来る三つの方法
「自分の承認欲求は自分で満たしてね」と言ったものの、んなこと出来るんだろうか。人から認められたいと言う欲求は生存本能だから、「他人から認められたい」と言う欲求は…
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【発見】「素敵」を目指すのが苦しみの原因だった！？私達にかけられた「素敵」の呪文
よく考えたら「素敵」っていう漢字っておかしくない？おはようございます！脱力系ライフオーガナイザー徳島…
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【片付けられない私】比較の罠から抜け出して「自分なりの幸せな世界」を創り出す超意外な方法
日本人の若い人の幸福度ランキングが最下位から二番目というデータが出たらしい。で、こんなに物質的に豊かなのに発展途上国よりも幸福度が低いのは、「常に他人との比較に…
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片付けの肝はやっぱり「マインド」❗️思考の整理決定版「素の自分ワーク」オンライン講座
やっぱり片付けと心は切っても切り離せない。私の肌感覚で言えば、おそらく95%は「マインド」の改善で片付けの問題はクリアできるはず。お…
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完璧を目指して苦しむあなたへ。「パーフェクトシンドローム」から脱出するための三つの言葉
なぜ私がこんな風に「テキトーでも大丈夫」的な脱力系発信をしているのか。それは過去の私が完璧な自分を目指して、でも、完璧になんか出来なくて自己肯定感をすり減らして…
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「片付けしない」事のメリットと思考の整理で取り戻す「軸」
片付けしない事は悪いこと。散らかっているのは不快なこと。当たり前のように思っているけど、実はそうじゃない場合がある。片付けられない人の多くは、そんな「片付けしな…
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【片付けスランプ】うまくいかない時の思考の整理と「頑張りエネルギー」の出し方
頑張ってもうまくいかない時、何をやってもダメだと感じる時、あるよね！今日はそんな時にも活用できる思考の整理と楽になる考え方について考えていきます。…
