「捨てられないのよ」。
シニア層が中心の片付けセミナーにいくと、必ずと言っていいほどそんな声を聞きます。
そして、自分がいかにモノが捨てられないかについて、とうとうと語るのです。
おはようございます！
脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。
片付けセミナーに来てくださる方の平均年齢は大体60歳くらい❓
シニア層の片付けセミナー参加率はとても高いのです。
しかしねぇ・・・
ここだけの話、「本当にこの人は変わりたいと思っているんだろうか」と
内心思っちゃうのよね。
だってさ
自分がいかにものを捨てられないか、
例えば、何十年も捨てずに取っておいた服を今日着てきた、などのエピソードを
話してくれるという事は、
「あなたの捨てないという判断は間違えていませんでしたね。」
と言って欲しいのかな・・・
と思ってしまうのです。
本当は捨ててスッキリ暮らしたいのか、
それとも捨てずにものに囲まれて暮らしたいのか。
「自分の気持ち」がどちらなのかを
しっかり理解する事が出来ればシンプルになるのに
そこに他人からの意見、
つまり息子が捨てろとか、
収納本にどう書いてあるかなどが関係してくるから
問題が複雑になって、思考が混乱する。
だから、そこを頑張って整理しないと進めないんだよねー。
外側からは見えないんだ。
あなたの内面の葛藤は。
そこにしか答えはないんだよぉぉぉぉ！
今日のブログは
✅私はものが捨てられない
✅私は片付けが苦手
✅終活したい。ものを減らしたい。
とお悩みのあなたにピッタリの内容となっています。
ぜひ今日も最後までお付き合いくださいね✨
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■ブレーキとアクセル、どっちが本音❓
目の前のケーキを我慢できるか。
とはいえ、片付けに関しては思考が整理出来る私でも
こと、自分のダイエットの事となると皆さんの気持ちはよーーーくわかる。
「食べたいのか、痩せたいのか、お前はどっちなんだ」とダイエットコーチに聞かれたら
「長期的には痩せたいけど、短期的欲求でめちゃ今お腹がすいてるんだよう・・・(´;ω;｀)」と
コーチをイラつかせる回答を私もしてしまうだろう。
ブレーキとアクセルは両方本音なんだが、
短期的な嫌な事を受け入れるのは案外難しい。
長期的なメリットを手に入れたいという動機が弱いと
つい負けてしまう。
捨てられない問題も、似たような事だと思うな。
■本当は片付けられる。それを証明しよう。
プロとの違いとして、片付けの技術に大きな差なんて無い。あるのは「思考の整理」が出来るかどうか。
ちなみに、ほとんどの人は、本当は片づける能力を持っている。たぶん99％。
その理由はこれだ。
物を全部捨てて、部屋を完璧に片付けたら一億円くれるって言われたら
多分、全員片付けられるはずだから。
一億円もらえるなら、「自分には無理」とか言ってる場合じゃなく
なんとしてでもやるよね。
まあ、そこまで極端な話ではないにしても
「捨てられないのよー」と言っている人は
目指すゴールに到達したい欲求が50％よりも低いんだ。
現状維持でいいか…と思う気持ちが51％になってしまっているんだよ。
だから
捨てられないー捨てたいー捨てられないー捨てなきゃーーと
ぐるぐると堂々巡りをして、あなたの時間を無駄に食いつぶすくらいなら
いったん、思い切って
片付けをあきらめる事に腹を括ってみるとイイと思う。
「私はもう、片付けしないと決める」ってね。
その時、どんな感情が心に湧いてくるか、
それをまず観察してみよう。
（ちなみに、そういいながら、私はためしに自分に「もうダイエットを頑張るのをやめる。もう一生、このぶよ肉と生きていくんだ」と決めてみた。どこかちょっとホッとした気持ちにもなったけど、服が似合わないとか、顔が二重顎になるとか、強烈に嫌な未来を受け入れられるかというと、それは嫌だと思った。強烈な事はしたくないけど、やはり出来る範囲での努力はして、その嫌な未来を回避したい。だったら、ぐずぐずと中途半端な事をしながら行ったり来たりしないで、腹をくくって計画を立てるとか、無駄のないように効率よく行動できるように、真剣に取り組んだ方が楽しいな、と思えた。ついでに「目標達成したら一億円もらえる」という妄想ごほうびもつけてみた。ダイエットと片付けは似ているから、この「一億円チャレンジ」が成果を出せるかちょっとやってみるね。また報告します。）
■片付けない事のメリット
現状があなたの第一希望。
また、これは一つの推測なんだけど
「片付けない」と言うことが目的となっている・・・という場合がある。
汚い部屋を維持することで
ブラックなメリットが生じている場合だ。
次回に続く
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