メンタル

空間を動かす事で「心」が変わる

整った空間は、心も整える!今日は空間を動かす事で心に与える影響について。

■徳島・脱力系お片付け・ライフオーガナイザー®竹内真理のブログ■

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こんばんは(^^♪昨日、ブログ更新せずに寝落ちした(予約投稿ストックが切れていた・・・ハハハ)
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

 

先日オーガナイズ作業にうかがったお客様宅にて、お客様の様子がめきめき変化したのが著しかったのでびっくりしました。

片付いていくと楽しそうや嬉しそうになるお客様は多いし、やっているうちに判断のスピードがアップする方もとても多いのですが、今回はなんか、別格!?

 

■いろんな難題を抱えて、メンタルかなりお疲れ気味・・・

メンタルが具合悪いと体調も悪くなっちゃう。

片付けって、いろんなメンタル的要素が絡んできます。

でも、あんまし深い話になると、ワタクシ、心理の専門家じゃないんで・・・。

そこはそれ、「できる事を精一杯する!」の精神で。ライフオーガナイザーはあくまで「片付け」の専門家ですから。(メンタルオーガナイザーという心の専門のライフオーガナイザーもいます。ご興味ある方はご紹介いたします。)

でも、具合悪くても作業日をキャンセルしなかったことはすごい事です!

 

「まあ、とりあえずやってみましょーーー✨」

とりあえずって言葉、好きなんです・・・・。

 

■「とりあえず動いてみる」ことの効能

頭で考えすぎるとどん詰まりに思えても、実際やってみると上手くいく事の方が多い。

はじめは全出しをしはじめた段階で「むっ・・胸が苦しくなってきました」とおっしゃっていたお客様でしたが、

「まあまあ・・」とか「大丈夫大丈夫~。私がいるから」と、テキトーな事を言って(テキトーな事を言うのも得意です・・)じわじわ進めていきました。

でも、ゆっくり休憩をしながらも動きを止めずにやり続けていたら、

お客様の好きな事や、大切にしているモノ、きちんとしたい気持ち、やるとわくわくする事なんかがどんどん発掘されてきたのです。

 

■お客様の動きが格段に良くなってきた!

わける事が出来ただけでも、かなりの達成感!

それと同時に、お客様の様子がぐんぐんよくなってきました。

「これは飾りたい」「ここにはこう入れたい」「これは好き、」「これは手放す」。

今まで、自分の意思というものがとても希薄に感じられたお客様が、どんどん自分の考えを発揮していきます。

作業開始の時の、いまにも消え入りそうな面影はもうありませんでした。

顔に生気をとりもどし、動きも機敏です。

私よりもお客様のほうが良く動いたんじゃないかな・・・。

 

「なんかコツをつかみました!」

 

「片付いた!うれしい・・・!」

 

そんな風に言われたら、こっちもうれしくなります(^^)。良かった良かった。

 

■埋もれた宝物を掘り出して、そこからエネルギーをもらった感じ

好きなモノは見るだけで元気になる。思い出だって大切。まずは大切なものはきちんと確保しましょう。ライフオーガナイズ的には、捨てる必要なんて全くない。 スッキリ見せるのは、インテリアの仕事。

もともと、本来は「好き」という感覚が強い方だったようです。

だから、体調不良で片付けが滞ってきて、その「好きなもの」が物理的にも心理的にも埋もれて行ってしまったのでしょう。

たくさん、大切なモノ達を救い出せて、良かったですね~(^^♪✨

 

まだまだありそうだけど・・・。

 

 

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エクリュプラス竹内真理

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