まりおの部屋

いまここ

1. 

   メンタル

   2022.06.2

   心が落ち着き幸福感が増す～単調な事を無心で繰り返す「マインドフル家事」のススメ

   家事はキライ。意味がない。なんで私一人しなくちゃいけないの。そんな風に思う事、あるよね。でも、気持ちの切り替え一つでちょっと違う世界を楽しむ事が…