ライフオーガナイズって「思考の整理」って言葉よくつかうけど、実際のところどんなことするの？と思うでしょ？
だから、今日は超わかりやすく「思考の整理」についてお伝えしてみたいと思います。
ポイントは、一言でいうと「意識をモノから離さないで流れを追いかける」こと。
・・・余計わからなくなりましたね(´・ω・`)。
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こんにちは(^^
家づくり収納コンサルタント
徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理です。
という事で、今日は「思考の整理」の効果とやり方のポイントについて(^^♪。
■思考の整理って何？
さー、どうすべ。頭の中はフル回転。
「思考の整理」は、ライフオーガナイズの代表的な手法の一つです。
お片付けを始める前に、この「思考の整理」をせずにモノだけを見て片づけ始めてしまうと、
ただただ、一見きれいになったつもりでも、
またしばらくすると元通りなんてことになってしまいがち。
なぜなら、その「モノ」にたいする行動にどこか「問題」があるから
モノが滞ってしまったり、行方不明になってしまっているのだから。
その問題はなにか
それを見つけ出して改善しないことには、
根本的な解決にならない…！
名探偵〇ナンばりの推測力が試されます。
では、具体的にどう考えるのか、事例を出してみましょう。
例えば「カウンターの上にたまる小物について」
■モノ一つについて自分の行動を追跡してみる。
はじめのうちは、一つのモノの動きについて、じっくりと検証してみましょう。
カウンターの上にあるいくつかのモノの中から、さらに一つを選びます。
ここでは「郵便物」について考えてみましょう。
「まず帰ってきたら、ポストに入っていた郵便物をここに置いて、
かばんを下に置いて、手を洗いに行ってるんだよね。
そのあと、子供たちに呼ばれてすぐにご飯の準備にとりかかる。
郵便物の整理をする時間、ないな・・・。
何日分も、ここに置いたままになっているかもしれない。」
「片付けるときは、すべてまとめて、どこかに仮置きしているかも。
時間がある時に、ゆっくりと確認しようと思って、この箱の中に・・・。
あ、でもここの本棚のすみに置いてあることもある。」
「探すときは、ここか、あそこか・・・可能性のある場所が何か所もある💦」
■最終的にそのモノがどこに収まることが理想なのかを考える。
これはキッチンパントリー収納。大きく描いたラベリングで探し物なし。
「本当は種類別にファイルに入れて保管したいと思っているけど、
結局それが面倒で溜めている。
どんな方法なら、楽にしまえて、後で困らないかな。
正直、ファイルに閉じなくても、保管さえ確実ならそれでいいのかも。」
「処理しなくちゃいけない書類と、あとで見たい書類、保管しなくちゃいけない書類、
大きく分けたら、これくらいの種類に収まるな。だったら、その三つに分けるくらい、帰ってすぐにでも出来るかもしれない。」
「どうしても、きちんとしたファイリングがしたい。じゃあ、その時間をどこから生み出せばいいか。」
「書類の保管場所が遠いから面倒だった。開封したらすぐにしまえるといい。だとしたら、
キッチンカウンター近くのこの場所がいいのかも。」
■まとめ
お片付けに悩むお客様の一つの特徴として、
「モノが家に入ってきてから、所定の定位置に収まるまでの間に、意識がそのモノから離れてしまう瞬間がある。」という事があるように思います。
それは私もよくある事なんですけどね（今も買ったはずの乾電池が無い。買い物袋から出した記憶がない・・・💦なんでー( ;∀;)？）
ばたばたと忙しく、気持ちが「今していること」よりも『先』に行ってしまうとき、
つい、「無意識」が発動してしまう。
そして無意識でやっている行為は、覚えていないことが多いから、
どうしても失くしものにもつながります。
「郵便物が来たら、すぐに開封して、種類別にする」など
習慣におとしこめるように、無理ない行動の仕組みを作る事で、
いちいち気を張って覚えていなくても、モノが定位置に吸い込まれていくように片付いていくようになります。
散らかりがちなアイテムについて、一つ一つこの「思考の整理」をやっていくと、
定位置決めが出来て、散らからない部屋づくりが出来る…という事です。
え？・・・そんな気の長い事、やってられるか？
ですよね💦
だからこそ、今はこういう事はプロの手を借りるという人が増えてきています。
ぐんと時間の節約になりますよ(^^♪
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1970年徳島県生まれ。
家作り収納コンサルタント。
インテリアコーディネーター、ライフオーガナイザー、整理収納アドバイザーの資格と、家具販売、工務店勤務、ハウスクリーニングの経験を生かして、お部屋をお客様にとっての「一番大好きな空間」に変えるお手伝いをいたします。
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