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心が落ち着き幸福感が増す～単調な事を無心で繰り返す「マインドフル家事」のススメ
家事はキライ。意味がない。なんで私一人しなくちゃいけないの。そんな風に思う事、あるよね。でも、気持ちの切り替え一つでちょっと違う世界を楽しむ事が…
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男性の「家事・育児参加」の前にやるべきたった一つの大切な事
最近の若いパパはとっても協力的な方が多いように思います。男性の「家事・育児参加」は今後の課題となる事だと思います。しかし、今のままではダメかも。■徳島・脱力…
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お茶の水女子大学でオーガナイズを叫ぶ！？（マジか）
またまた鳴門教育大学の坂本先生が無理難題・・・いやいや、素晴らしい場を設けてくださりました。なんとあのお嬢様が集うと言われる「お茶の水女子大学」の家政科分野の先…
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テンパって余裕がない時についつい眉間にシワが寄ってしまう私とあなたへ。
テンパると心に余裕が無くなる。テンパっていても人にやさしくなるためにはどうすればいいのか考えてみた。■徳島・脱力系お片付け・ライフオーガナイザー®竹内真理の…
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【片付かない】モノ1個ずつ！今すぐできる初心者向け「思考の整理術」をマスターする！
ライフオーガナイズって「思考の整理」って言葉よくつかうけど、実際のところどんなことするの？と思うでしょ？だから、今日は超わかりやすく「思考の整理」につい…
