メンタル

【やる気が出ない】何もかもあきらめてしまいそうな時の処方箋

 

おはようございます!

「50%片付け」どころか自宅の片付けが40%~30%片付けレベルになりそうな

脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

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ここんところ、モチベ低い系投稿が多くて申し訳ありませんが

私もプライベートが地味にバタバタしていたりして

そこからエネルギーが漏れているから・・・とか

コロナ疲れ・・・とか

方向性が定まらない・・・とか

 

まあ、なんだかんだ理由っぽいものはあるんでしょうが

よくわからない「やる気の無さ」と日々闘っている感じなんです。

 

↓似たような記事を数日前にも・・・💦病んでるのかな?いやいや、大丈夫。

 

落ち込みから抜け出せない時は

 

昨日娘と電話をしたら、娘も「先が見えないからやる気が出ない」と言ってました。

まあ、もしかしたら、今は社会全体的になんか、そんな感じなんでしょうか。

うっすらとした「あきらめモード」が蔓延しているこんな時期だから、どう頑張っても「やるぞーーー!テンションアップ」みたいな記事は書きにくい。私が病んでる・・というのではなく、あくまで私以外の元気がなくなっている人に向けての記事なんで、ネガティブ記事を連投しても、そんなに心配しないでね(^^)。

 

 

人生いつもいつも順風満帆な人はいないと断言してもいい。

ある時に最高に幸せや、やりがいや、達成感を感じたとしても

それも振り子のように、大きく振れたらそのぶん、揺り戻しも来る。

 

そんな考えを「ネガティブな」と言う人もいるかもしれないけど

「人生は振り子だ」と、そう思っておくのは

悪い事じゃないと思う。

 

「100%」の時を「常態」と設定してしまったら

そこに至れない時の自分を常に責めつづけてしまうからね。

片付けも同じ。

 

 

 

たまに張り切って片付けた時は100%。

普段はそこまで完璧じゃなくてもいい。

 

でも、だからといって0%にはしない。

 

 

その、0%にしない」事が大事なんだと思うんだ。

 

 

 

 

 

■ずっとあきらめないための「50%」

一度最高の幸せを体験してしまったら、

どうしても

それをずっと維持したいと思っちゃうよ。

 

でも、残念ながら100%は維持し続けられない。

だってすべては変化し続けるわけだから。

 

だから、どうか

最高の幸せな状態を味わったあと、

いろんな状況によって、それを失ってしまったとしても

その時に、希望まで失ってしまって「0%」にならないで・・・って

思うんだよ。

 

 

完璧じゃないけど、ちょっとでも出来ているところがあれば、

それはそれで心地いいな・・と

思える事が、大事だと私は思う。

 

50%が苦しければ、

20%でもいいよ。

 

床に落ちたゴミを一つ

拾うだけでいい。

 

ギアをローに入れて、ゆっくりと。

心の中心から順番に、エネルギーを貯めていこう。

そのうちまた、メキメキと加速がつくときが来るよ。

 

 

 

あきらめないでね(^^)。(と、自分に言う。)

 

 

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