竹内真理の【片付け】自分を好きになる魔法

こんにちわ！

脱力系ライフオーガナイザー

徳島お片付けラボ　エクリュプラス竹内真理です。

 

「服が多いのに着る服がない」

不思議な話ですが、わたしのようにファッションに少々疎い人ならば

「あるあるだ」と思うかもしれません。

 

しかし、これはある意味少し病的な状況と言えます。

たとえば「過食症」的な？

 

自分が何をどれくらい持っているのか、ちゃんと管理出来ていない状態のまま

とりあえず新しい服を買って、そればかり着る・・・なんて暮らしに終止符を打って、

一旦リセットをかけましょう。

 

「捨てる」が目的じゃない。

おしゃれになって、お金を節約するために

クローゼットの見直しをするんです。

今日のブログは

✅クローゼットに着ない服がたくさん埋もれている

✅服を捨てる事に抵抗がないミニマリスト

✅プチプラファッションや買い物が大好き

というあなたにぜひ読んでいただきたい内容となっています。

ぜひ今日も最後までお付き合いくださいね✨

 

 

 

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■すぐに捨てられる服と、なかなか手放せない服

 

あなたは、クローゼットをばっと見て

「服が手放せない」とひとまとめに考えているかもしれませんが、

実はすべての服に対して同じ感情を持っているはずはなくて

・着ないけど好き

・好きじゃないけど必要

・好きだし必要

・必要じゃないし、好きでもない

・昔好きだった

・もしかしたら着る

 

など、いろいろ混ざっているはずなんです。

服ってすごく複雑ですよね。

 

 

だから、「服を捨てられない」というのは

クローゼットを開けたときに、あまりにも情報が多すぎて

思考停止になる

というのが、隠れた本質の理由なんじゃないかなと。

 

 

 

 

■「捨てられない服」という塊をほぐす

 

だからいったん全部出して

「服のかたまり」をほぐしていきます。

 

全部出して、分けていくのは大変そうに思うでしょうが淡々と実行しましょう。

必ずスッキリゴールにたどり着きますから自信を持って。

 

楽にこなすコツは

分ける数を増やしすぎない事。

 

基本は4つまで。はじめは2つに分けるところから始めてもいいと思います。

 

 

夏物と冬物

仕事着と普段着

トップスとボトムス

 

分けていく事で、全体が見えてきます。

 

 

■まとめ　「捨てる」にフォーカスしない

 

「捨てなくちゃ」と変に意気込まないほうが

妙な執着が湧いてこないから

「もういいか」と思いやすいのです。

 

自分の中の判断する力を正常化するためにも

心に外からのプレッシャーを出来るだけ与えないように。

 

100％、あなたの心にゆだねて、「残す」「手放す」を判断してあげてください。

捨てられないと思うなら、その気持ちを尊重していい。

出して、分けて、あなたは「モノ」達をちゃんと再認識してあげたのだから

今はそれでいいんです。

 

目指すのは「捨てる」ではなくて

「あるものを活用するための片付け」ですよ。

 

 

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