竹内真理の【片付け】自分を好きになる魔法

ん？なんか超でかく貼り着いちゃったんですけど💦

「仲間がいれば頑張れる」説と「ガチガチ」より「ユルユル」が強い理由

今日のリライト作品はこちら。

お片づけ道場をやっていたのはもう2年も前なんですね～。年取るはずじゃ・・・。

 

こんばんは。

順調に午後22時blog更新続いております。

徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

 

今回のリライト作品の中には、テーマが二つ入ってました～💦

ライティングの先生には「毎回一つのテーマに絞る！」と固く教えられているのに💦

今更分割も出来ず・・・。

 

二つのテーマの中で、どちらが優先順位が高いかといえば、もちろんこちら

■「ガチガチ」よりも「ユルユル」のほうが強い理由

過去記事の中では、私の空手の経験を通して説明していますから、こちらでは省きますが・・・。

 

「ガチガチ」とはつまり、「こうしなければならない」とか「片づけ出来ない私はダメーー💦」とか、「完璧じゃないとお友達呼べないーーー💦」とかいう、必死な感じの事。

「完璧に片付けた部屋を家族に乱されたくない！」とかもそうです。

「あの人の部屋は散らかっていて最低」とか「嫁は片付けが苦手で息子がかわいそう」とかもそう。

こうあるべき

にガチガチに縛られた重たい感じの事を指しています。

 

逆に「ユルユル」とは、「まあ、生きていれば散らかる時もあるよぅ～」とか、「全部しまい込むとあるのを忘れちゃうから、これは出しっぱなしでもいーやあ」みたいな感じ。

「畳むのが面倒だから、カゴにポイポイ作戦でOKという事にしよう」とかもそう。

全部のスイッチを切っちゃうとだめだから、低電力でずーーーっと豆球(最近の人、知らなかったらどうしよう。夜寝る時に着ける小さな照明のこと。)つけてる的な。

 

「ユルユル」とは、「緩める」。「許し」も「緩める」から来ている言葉らしい。

完璧じゃない、今の自分にOKを出す。

 

空手も、勝つか負けるかはさておき、自分の力を無理なく出せるように、息を吐いて、力を緩めて、一点を凝視しないで薄目で360度に意識を置くのです。

 

「散らかってる💦どうしたらいいの💦」となったとき、この話を思い出してください。

部屋の真ん中で、ふーーーーっと息を吐き、筋肉をゆるめて、薄目を開けてぼんやりと、でも全体をうっすらと見まわしましょう。

良いも悪いもなく、今、現状はこれ。

ならば、どうする？

私はどんな部屋を望んでいる？

何が大切？

 

誰もあなたを責めたりしません。

今、出来る事は何ですか？

助けが必要ならば、いつでもはせ参じますよ(^^)/。

 

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