メンタル

片付かない原因の「後回し癖」を治す方法~「いまここ家事」とアンパンのあんこ説

なんで後回しにしちゃうのかって、しんだい事は後回しにしたいからだよ。(しんだいって、阿波弁か?しんどいのほうが伝わるか?)

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こんばんは

皿洗いをシンクに溜めがちなライフオーガナイザー(アカンやん!)
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

 

私の「ずぼらぶり」を表明すると、お客様が安心するようだから、遠慮せずに言うけども、

こんな仕事をしつつも、ワタクシはまあまあ、ズボラでございます。

 

だから、いろんなめんどくさい事を後回しにするのは日常茶飯事であり、

自宅の掃除や片付けだって、どちらかというとスピード重視のざっくりタイプです。

(それでもいい、という方のみご依頼ください。でももちろん、お客様のお部屋は、自宅よりはきちんとやりますよ!)

 

 

■「後回し」は今、この瞬間に生きていない証

例えば、デートで一緒にいる彼が、ケータイ見てるような感じ?

 

まあ、そんな具合で、後回し癖が自分にもあるからよくわかるんだけど、

いろんな仕事、というか家事を後回しにしちゃう時って、

心が落ち着いていなくて、今より未来に飛んでいるんだよね。

 

例えば、

・この原稿を早く書かなきゃ

・コンテンツをなんとか仕上げなきゃ

 

もしくは

・気がかりな事があって、皿洗いの気分じゃない

 

 

みたいな感じ?

まあ、100歩譲ってそれは仕方ないとしても、

 

そういう時って、やっぱり心がどこかに行っちゃっている。

気がかりな事や

今よりもちょっと先の未来とかに

行ってしまっている。

 

「いまここ」にいないんだよ。

 

■「今」を後回しにして未来に飛ぶのは、あんのはいっていない「アンパン」のようなもの

Anpan, Pastries, Japanese, Eat, Snack

アンパン、大好きだけど久しく食べてないわー。

 

でも、やってみるとよくわかるんだけど、

どんなに「やばい忙しい」と気持ちが焦っていたとしても、

ほんの五分でも、皿洗いの時間を先に取ったら、

気持ちが落ち着いて、そのあとの事がスムーズに進みます。

 

ちょっと床のモノを拾う、

宅配の段ボールをすぐに畳む、

机の上の資料を、まっすぐに揃えて隅に重ねる、

水を飲んだコップをシンクに置く前に、ちょっと洗う

郵便物をすぐに開封して処理する

空きペットボトルは、即ラベルをはがしてゆすいで伏せる

脱いだ服をぺぺっと畳んで所定の位置に置く

・・・

も、同じ。

 

こういった、ほんの少しの時間でこなせる「いまここ」の家事

あなた本人がきちんと今に向き合って生きるためのスイッチのようなモノかもしれないと最近思います。

 

このスイッチを押したら、

あなたというアンパンに、あんこがきっちり入る・・・みたいな?(まーーたへんな例えを思いついちゃったよ・・・思いついたら言わずにはいられない齢50)

 

 

なんでそうなるのかは、よくわからないけど、

普段、つい後回しにしがちな

小さな「いまここ家事」をちょっとやったら

マジで自分に「あんこ詰まった感」が出るので、体験して体感してほしい。

 

 

しんだい時には無理しないでいいからね。

 

徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理

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★脱力系ライフオーガナイザー 竹内真理の素顔★
インテリア業界に関わり続けて約四半世紀。独立して片付け(ライフオーガナイザー)の道に進む。ニックネームは「まりお」。
子供は2人すでに独立し、今は猫の「まめち」と気ままな2人(?)暮らしを満喫中のアラフィフ戌年生まれ。特技は空手、弱いけど酒好き。人生の一大イベントである「家作り」を通し、暮らしや家族、モノとの関わりにおいて、主体的に「幸せに生きる事」を選択する人を増やす事が私の使命です。

 

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