メンタル

【極論】自己肯定感が低いから片付かないんじゃ。

 

 

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おはようございます!

脱力系ライフオーガナイザー
徳島お片付けラボ
エクリュプラス竹内真理です。

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私のブログは基本的に

自分に自信がない、自己評価低い

みたいな問題に対して語る事が多い。

こちらの記事もそう。

「自分ダメだ」とかいつまでも言ってる人向け「自己否定脱出方」

 

こちらの記事もたぶんそう。

ライフオーガナイズを学ぶ効能❶「自己否定が存在できないマインドを作る」

 

「もう!そんな話ばっかじゃなくて、片付けの話もっとしてよ」

と思うかもしれないが

私がここにこだわる理由は

 

結局のところ、片付けの問題が生じる意味を考えた時に

どうしても最終的にはこの「自己評価低い問題」にぶつかっちゃうからなんだよね。

 

 

とするならは、片付けという切り口から自己評価を上げる事もできるんじゃないかって思うんだ。

 

 

ご質問にはブログでお答えします。お気軽にどうぞ。

 

 

 

■自己評価が高い人もいるでしょ?

 

「でも、そんな自分に自信がない人ばかりじゃないでしょ?」

と言う人もいる。

もちろん、その通り!

でも、

そんなひとはこんなブログ読まんから大丈夫なんよ。

 

しかし、一見自信満々に見えても

一方で部屋がモノでいっぱいで

片付けが行き届かないというのは、

なんらかの不具合を抱えている事には違いないわけ。

 

本当に自信があって満たされているならば、

お腹いっぱいなときに、さらにご飯を食べたりしないように

散かしても平気なようなどうでもいいものをむやみに買ったりしない

私は思う。

 

なぜなら、人は

「欠け」を埋める為に買い物をする、というのが私の考えだからね。

「欠け」を多く感じる人ほど、なんかで埋めようとする。

その手段として一番手っ取り早いのが「消費」だから。

 

なので

無意識化に隠れている「自己肯定感の低さ」が

解消されないことには、

一時的に部屋を整理したとて、

消費行動は変わらないから、

ほどなく新しく買ったもので部屋は散らかるだろう。

 

だから、しつこくこんな話をしてしまうんよ。

 

もちろん、自分も自己否定癖が強いから、

つい自分に向けて書いちゃうってのはあるんだけど。

 

 

 

 

本当に自分を認めて信頼してる人ならば

他人にマウントをとったり、強がりを言ったりしないでも平気だし

逆にわかりやすく「私ってダメなのよ」とも言わない。

 

自分にふさわしいものをちゃんと選んでお金をかけて自分に与え、

それを大切にする術を知っている。

 

術・・・というか、

あなただって、超絶お気に入りの服を脱ぎっぱなしで

しわくちゃの埃まみれにはしないはずよ。

めっちゃ頑張って買ったアクセサリー、

そこらへんに置いたりする?しないよね。

 

自分のお気に入りのモノを大切に管理する方法など、

わざわざ人に教わるまでもなく、

それこそ誰でも出来る事だ。

 

そこまで大切に思えないものを

自分のキャパを超えて手に入れてしまうから

管理するのも難しくなるし

管理する意欲もそこまで湧かん・・・

というのが、昨今の片付け問題の本質だ

 

と言うのが私の考えだ。

 

 

 

■『心の空腹』を満たすには

モノを買いすぎる、

モノを捨てられない

モノを大切に出来ない

 

という片付け三大問題は

ダイエットに例えると

「お腹がすぐにすいちゃって、ちまちまとおやつを食べてしまう」

「食事に誘われたら断れない、残したらもったいないから苦しくても全部食べてしまう」

「自分の身体がキライ。手入れや運動をするのも嫌い」

によく似ている。

 

 

自分にちゃんとした栄養のある「本物」を与えてあげることは

自分を大切に扱う事になるので本質的に心が満たされる。

だから、長時間空腹にはならない。いったん買えば長く満足する。

 

ただ、

ちゃんと先に片付けをして

自分の「こうなりたい」というイメージを明確にしてからじゃないと

本当に自分が欲しい物が何か、わかっていないから失敗する確率が上がる。

 

ほなけん、先に片付けしたほうがいいって言っとるんよ。

 

 

片付けと消費行動の関連性、

伝わったかしら。

どう?

 

 

■片付けで自己肯定感は上がるのか

消費行動が、事前の片付けで変わる・・・というのは

伝わったかなと思うんだけど

 

片付けしたら自己肯定感が上がるかっ

というのは、

その片付けの仕方による、と思う。

 

ただ、今あるものをキレイに収めるだけでは

先ほども言ったように一時的な満足にしかならないと思う。

 

モノを全部出して

ちゃんと自分にとっての必要度合いを分けて考えて

自分が好きなモノ、自分にとって本当に必要なモノをきちんと理解したうえで

 

自分にちゃんとした環境をあたえてあげよう、

つまり

自分をちゃんと大切にしよう

自分に快適な空間や、

ちゃんと価値のある物をあたえてあげよう

と思えた時に

自己肯定感があがる、と言えるんだ。

 

 

あなたは、あなたを本当に大切にしている?

いい加減なにせもので欲求をごまかそうとしていない?

 

自分にはお金をかける価値はない、

なんて、思っている限り

心の底からの満足や幸せは

一生やってこない。

 

 

 

 

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